HVAÐ ER MARKÞJÁLFUN?

Markþjálfun (coaching) er aðferðafræði sem miðar að því að hjálpa einstaklingum að finna sín markmið og upplifa þau. Henni er beitt á viðfangsefni tengd bæði vinnu og einkalífi. 

​Markþjálfun getur verið hnitmiðuð þjálfun fyrir þann sem sækist eftir því að ná einhverju ákveðnu markmiði. Einstaklingar, pör, hópar, nemendur, foreldrar og fyrirtæki geta nýtt sér markþjálfun. Þessi tegund af þjálfun inniheldur regluleg samtöl og getur kallað á endurnýjun viðhorfa, gilda, styrkleika og hegðunar hjá marksækjenda.

 

Hægt er að markþjálfa allskonar viðfangsefni t.d. persónuleg markmið, meira sjálfstraust, betri sjálfsmynd, efla sjálfsaga. Einnig er hægt að huga að heilbrigðari lífstíl, byggja upp árangursríkari teymi innan fyrirtækja, breyta fyrirtækjamenningu, allt sem snýr að uppbyggingu, gera gott ennþá betra. 

Mig langar að lýsa þessu sem sjálfsþekkingarsamtali, þar sem markþjálfinn hjálpar marksækjandanum að skoða hans innri sýn. Marksækjandinn getur fundið út hver hann er og hvað hann vill. Hægt er að segja að maður getur fundið tilgang sinn. 

Í raun eru enginn takmörk fyrir því hvað hægt er að taka fyrir í markþjálfun nema það snúi að einhverju úr fortíðinni, þá þarf að leita sérfræði aðstoðar þar sem markþjálfun snýst um er nútíð til framtíð. Hér er ég í dag og hvert langar mig að fara og lykilatriðið AFHVERJU!

Sem faglegur sjálfsstætt starfandi markþjálfi vinn ég eftir siðareglum International Coaching Federation 

sjá siðareglur hér fyrir neðan með því að smella á boxið.

Stationary
 

©2020 by Hver er ég - Markþjálfun